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用美食搞定熊孩纸

时间:2019-02-01 13:40:43   作者:   来源:   阅读:62   评论:0
内容摘要: 不知道因为天气照旧什么原因,冬天伤风的小朋友超级多。有的是咳嗽不停,有的是一连发烧,尚有的就是挂着鼻涕,走到哪儿鼻涕擦到哪儿。尤其是看着医生的针头扎进小朋友肉里,看着嚎啕大哭的小朋友,心里谁人难受劲儿就别提了。难受归难受,照旧要岑寂客观的看待。容易生病照旧跟体质有很大的关系,......

不知道因为天气照旧什么原因,冬天伤风的小朋友超级多。

有的是咳嗽不停,有的是一连发烧,尚有的就是挂着鼻涕,走到哪儿鼻涕擦到哪儿。

尤其是看着医生的针头扎进小朋友肉里,看着嚎啕大哭的小朋友,心里谁人难受劲儿就别提了。

难受归难受,照旧要岑寂客观的看待。

容易生病照旧跟体质有很大的关系,反抗力强了自然可以增强抵御气力。

小朋友的营养泉源大部门都是来自饮食,营养摄取富足,身体才气棒棒哒~

经常有朋友跟我交流,说小孩子不爱用饭怎么办。

这个问题每个妈妈都遇到过

有的不吃水果,有的不吃蛋黄,有的不吃主食,有的不吃肉。

其实,除了反思自己做饭手艺之外,还要多花点心思“讨好”小朋友的眼睛和味蕾

究竟小孩子是最单纯的,它不会分辨眼前的食物是否有营养

只会用眼睛判断它的颜值是否切合自己的“择食观”

不吃整个水果,可是如果把水果切成他喜欢的形状就会边玩边吃。

不吃蛋黄,实验把蛋黄加牛奶和蔬菜丁做成沙拉试试?


因这个念头,决议开个针对小朋友美食的帖子

在此抛砖引玉,接待列位朋友一起交流,晒晒你给小朋友做的饭及效果吧


1.糯米蛋

先上一波图片刷个存在感

用美食搞定熊孩纸
图片发自简书App


怎么样,是不是很诱人?

剥开蛋壳,居然是米饭做成 的,它是如何形成的?是否好吃?

一定会很吸引小朋友的眼光。

来看看历程吧,历程其实并没有什么难度,只是相对繁琐些,需要耗时,建议有空闲的时间做。



准备生咸鸭蛋、糯米、胡萝卜、甜玉米、豌豆、盐、玉米油(和谐油)、蚝油、姜米。

先将生咸鸭蛋买回来洗净待用。糯米买回来洗净,用清水浸泡4小时以上,沥干水分待用,同时把胡萝卜切碎、甜玉米、豌豆洗净待用。 烧一锅水,水开后在锅里放少许的盐、玉米油(和谐油)在放入甜玉米、豌豆、胡萝卜放在锅里煮约莫各五分钟左右捞起沥干水分待用。

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热锅,倒油,油热后倒入猪肉未炒熟、倒入甜玉米、豌豆、胡萝卜拌匀,再倒入浸泡好的糯米,放少许的盐、蚝油,翻炒匀称后关火。

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生咸鸭蛋用勺子在鸭蛋大的一头轻轻敲开一个小口,倒出蛋液只留蛋黄,用小勺子把炒了一下的糯米肉粒加入蛋壳中,差不多装平就行了,太满的话到时蒸熟后会溢出,用锡箔纸把蛋裹住,放入锅中隔水蒸1小时左右(如果喜欢吃硬一点的话,蒸的时间就短些,约莫40分钟左右就可以了),蒸熟后就可以美美的吃啦,下次吃的时候隔水加热即可。

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